Moi aussi, tout s’est effondré.
Le jour où j’ai perdu ma mère, tout ce qui faisait sens dans ma vie s’est écroulé. Je me suis senti choqué, épuisé, perdu. Je n’avais plus envie de voir personne. Plus envie de rien.
Pendant des années, j’ai aussi navigué entre deux extrêmes : trop gentil, puis trop explosif. Dans ma famille méditerranéenne, pour exister, il fallait hausser la voix.
Contre toute attente, cette période noire a marqué le début d’une renaissance. J’ai compris que la clé n’était pas de supprimer ma colère, mais de la transformer en puissance. Aujourd’hui, je pose mes limites avec calme.
C’est ce passage que je t’aide à faire.
Raphaël Love coachCoach certifié HEC · Hypnothérapeute
Écoute ce que je ressentais quand ma mère est morte :
